ANNE KALBİNE ÖZEL ALTIN ÖNERİLER

Sayın Yakup Çoşkun;       (11 MAYIS ANNELER GÜNÜ) Bu kez kendi kalbinizi sürdürmenizi! Yaş aralıklarına göre anne değişikliklerinde değişimler! Bu etkenler anne kalbini tehdit ediyor! ANNE KALBİNE ÖZEL ALTIN ÖNERİLER   Bir kişinin yaşadığı en anlamlı ve farklı kimliklerden biri şüphesiz anneliktir. Bir annenin kalbi, sadece sevgiyle değil, fetadarlıkla, sabırla ve sonsuz bir özveriyle çocuklar için çarpar, her zaman onları toplar, en iyi şekilde yetiştirilmeye odaklanır. Ancak anneler bu büyük sevgi ve fedakarlık içinde hayat boyu omuzlarında taşırken, çoğu zaman kendi sağlıklarını geri plana atabiliyorlar! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özellikle kalp sağlığının, hayatın yaşlanmaya dikkat edilmesi gereken önemli bir sorun haline gelebilmesi, bu nedenle çocuklarını yürekten seven annelerin kendi kalplerine de aynı özeni göstermeleri vurgulayan Prof. Dr. ve kalp eksikliği daha sık izlenebilir. İş yükü ve gebeliğin getirdiği yükler birleşince de annelerin üzerindeki yükler devam ediyor” diye konuşuyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, 11 Mayıs Anneler Günü kapsamında yaptığı açıklamalarda, yaş aralıklarına göre anne değişimlerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.   30-40 yaş 30-40 yaş aralığı özellikle çalışan anneler için hızlı geçen bir zaman dilimidir. Ailesel kalp hastalığı olmayan bu yaş aralığındaki kalp damar hastalıkları nadirdir. olayların yoğun iş temposu ve ev işlerinin getirdiği strese bağlı çarpıntı atakları izlenir. Hareket ve egzersiz için zaman bulamayan sık sık nefes darlığı ortaya çıkar. Uyku düzenleri yoğun vücut ağrılarına yol açabilir. Çocuk sahibi olmak isteyen kişiler bu zaman diliminde planlama yapmalı ve hamilelik 40'lı yaşlara daire olmalıdır. Bu yaş grubu anne adayının/annenin kansızlığı, demir ve vitamin eksikliği açısından takibi faydalı olacaktır.     40-50 yaş Bu zaman diliminde özel kilolu annelerin yüksek tansiyon ya da diyabet gibi kronik yayılma ile karşılaşılabileceği dönemdir. Aralıklı tansiyon iyileştirmeleri faydalıdır. Hareket ve egzersiz kronik hastalığın gelişimini engeller. Bu zaman dilimindeki üremelerin çoğalması üreme sınıfına girer. Gebelik sürecinde kilo alımı sınırlandırılmalı, mutlaka hareket ettirilmelidir. Doğumun ardından nefes darlıkları ve ödem gebeliğe bağlı kalp yetersizliğini düşündürür. Muayene ve tetkik faydalı olacaktır. Adet değişiklikleri erken menopoz belirtisi olabilir. Erken menopoz kalp hastalıkları için risk faktörüdür.   50-60 yaş Menopoz süreci başlayan dönemdir. Bu dönemdeki hormonal değişimler annelerde hem fiziksel hem de psikolojik değişimlere yol açar. Uykusuzluk sıklaştırılmalı ve mutlaka düzeltilmelidir. Bu dönemdeki annelerin kaygı düzeyi daha kapsamlı. Aile içi sorunlardan daha fazla etkilenme gözlenebilir ve virüse karşı risk artar. Menopozun ardından kalp hastalığı riskinde artış izlenir. Bu durum özellikle sağlıksız bir yaşam tarzı olan kilolu olarak daha dayanıklı. Kilo kontrolü ve hareket bu dönem için çok önemlidir. 50 yaş üzerinde fazla kilolu olan arabanın hızı oldukça sık izlenir. Tansiyon bozukluğu durumu ve hastalığın erken dönemde saptanması olası riskleri azaltacaktır.   xxxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxxx Dikkat! Kalp krizi de yaygınlaşıyor! Kalp krizinin uzun yıllar erkek hastalığı olarak görülkle birlikte, günümüzün da giderek yaygınlaştığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Kadınlarda kalp krizi belirtilerinin erkeklerden biraz farklı olabildiğini belirten Prof. Dr.