ÇOCUKLARI GÜNEŞTEN KORUMAK İÇİN 8 ÖNEMLİ KURAL!

 Acıbadem Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, özellikle 5 yaşında çocuklarda günde sıcağa ve güneşe maruz kalmanın çok daha iyi sonuçlar oluşturabilmesi için üremesinde bulunarak çocuklar; ciltlerinin çok daha iyi ince ve geçirgen olması, ciltteki bariyer tabakalarının tam olarak kalmaması, verimsiz etkilerinden çok daha fazla verimler. , güneş yanıkları daha hızlı olurlar. 3 kat artış gösteriyor. Güneşe maruziyet özelliği bu artan etkiyle risk daha da yükseliyor” diyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, bu nedenle, çocukların üreme ve sıcağı zararlı etkilerinin korunmasının son derece önemli olduğunu belirterek, "Özellikle, ilk 6 ay bebeklerde, yaralılara karşı korunması gereken tedavilerden ilki ve en önemlisi, mekanik bakımdır. Yani, olgunlaştırıcı uygun ışık ile güneş gözlüğü kullanmak ve 10:00 – 16:00 arasında güneşe çıkmak, bebek en önemlileridir. 6 ay ve üzeri ile ise bu mekaniklere ilaveten, Yine depolamaya uygun içerik, en az 30 SPF olacak şekilde mineral filtreli, hem UVA hem de UVB koruyucu özelliği olan güneş koruyucuların kullanımı ve 2 saat arayla tekrarlanması da çok önemli” bilgiler veriyor.     İlk 6 ay güneş koruyucu kullanın!   Çocukların ciltlerinin zarar görmemesi için güneş koruyucu ürünler çok önemli olsalar da ilk 6 aydan önce kullanımları önerilmez. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, bebeklerin bu dönemdeki ciltlerinin daha ince ve daha hassas olduğunu belirterek, "Ayrıca, ciltlerinin geçirgenliği de daha yüksek. Dolayısıyla koruyucu güneş kremleri ciltten emilerek bebeklerin kan kaynaklarına kadar mümkün ve bu emilimin uzun dönem sonuçlarıyla ilgili ne yazık ki yeterli" çalışma yoktur. Bebeklerde 6. aydan sonra ise güneş koruyucular kullanılabilir” diye konuşuyor.   Bu doğrudan güneşe maruz kalmasından!   Oyunların 10:00 - 16:00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmaması çok önemli. Bu saatler arasında programlamayla çalıştırmayın, mecbursanız güneşten koruyucu önlemleri ihmal etmeyin. Çünkü bu güneş lekelerinin daha dik açıyla ortaya çıkması nedeniyle UVA ile UVB nedeniyle cilt hasarı ve yanık, dolayısıyla yetişkinlik döneminde cilt kanseri riski çok daha fazla oluyor.   Geniş siperlikli şapka takın   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, Çocuklarıu güneşe çıkardığınızda mutlaka yetişkinliğe uygun, geniş siperlikli, kulakları ve enseyi de koruyucu ultraviyole filtreli şapkalar kullanma yöntemini vurgulayarak, “Unutmayalım ki en önemli korunma, öncelikle mekanik korunmadır” diyor.   Her iki zamanında bir süre   cildine, 6'ıncı aydan itibaren, mutlaka en az 30 SPF olacak şekilde, UVA ve UVB mineral filtreli güneş koruyucu sürün. Cihaz, güneşe çıkmadan 30 dakika önce, yeterli bir miktarda ve bunların içinde bulunuyor. Her iki zamandaki bir bakım ve kütüphaneyi ya da denizde yenileyin.   Ultraviyoleli gözlük şartı   Güneşin zararlı hücreleri, hücrelerin hücrelerine olduğu kadar gözlerine de zarar verebilmektedir. İlerleyen yaşlarda miyopi ve hipermetropi riski artıyor. Bu nedenle, özellikle 3 yaşından itibaren doğum gününe uygun, yumuşak, kırılmayan ve ultraviyole uyumlu güneş gözlüğü takmayı geliştirmenizi sağlar.   Mayo seçimine dikkat et   Güneşin zararlı etkilerine karşı dikkat edilmesi gereken bir başka konu ise mayo seçimi olmalı. Cildinin hasar görmemesi için uzun kollu ve uzun paçalı, yine de ultraviyole uyumlu mayoları tercih etmeye özen gösteriyor.   Bol suyun içilmesini sağlayın   Sürdürülebilirliğin ömrüi zararlı zararlılardan korumak için süreleri gereken en önemli miktarlardan biri, kalıcı sıvı kaybının önlenmesi. Bebeklerin güneşe ve ısıya maruz kalmalarıyla birlikte, ciltlerinin geçirgen olması nedeniyle sıvı kaybı daha hızlı ve daha yoğun oluyor. Bunun sonucunda bebek ve çocukların ciltlerinde , ağız, dil ve mukozalarda kuruluş, miktarı miktarında azalma, düzensizlik, bitkinlik, bıngıldakta çökme, solunum ve kalp hızının büyümesi gibi oluşumlar görülebiliyor. Özellikle sıcağa daha yoğun maruz kalınan tatil beldelerinde ve deniz kenarlarında bol bol su içmesini ve sulu meyvelerin tüketilmesini sağlayın.   Kıyafetleri açık renk olsun   Yaz aylarında, pişik gibi cilt değişikliklerinin oluşması için çocuklara yönelik teri hapseden naylon içerikli kumaştan hazırlanmış kıyafetleri giydirmeyin. Çinde rahat edebilecek ; doğal, pamuklu, terletmeyen ve açık renkli (beyaz, bej, sarı, açık mavi, pembe) kıyafetleri giydirmeye dikkat edin.