Ağız ve diş sağlığı için kalsiyum her yaşta önemli!

Kalsiyumun, sadece kemik sağlığı için değil, dişlerin gelişimi ve korunması için de önem verilerek kullanıldığı, diş minesinin ana cihazının kalsiyum olduğunu söylüyor. Kalsiyumun, çürük oluşumunu engellemede ve diş minesini güçlendirmede önemli rol oynadığını dile getiren Çocuk Diş Hekimliği Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, “Dişlerin oluşum dönemini içeren hamilelik ve erken çocukluk dönemindeki kalsiyum alımının dişi doğrudan olarak ortaya çıkması ihtimali oldukça muhtemel.” dedi. Yetişkinlikte yetersiz besin alımının, osteopeni veya osteoporoz gibi sistemik kemik kayıplarına yol açabileceğine dikkat çeken Şen, doğal kaynaklardan alınan kalsiyumun daha iyi emildiğini ve iyileşmenin daha yüksek olduğunu vurguladı. Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, sağlığının ağız ve diş sağlığı üzerindeki temel rolü ve eksikliğinin yol açabileceği sorunlar hakkında bilgi verdi. Kalsiyum eksikliği diş kaybına yol açabilir Kalsiyumun, diş sağlığı açısından temel bir mineral olduğunu ve pek çok fonksiyonun bulunduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, “Kalsiyum mine ve dentin yapısının ana bileşenidir. Diş minesi yaklaşık yüzde 96 oranında inorganik maddelerden oluşur. Bunun büyük kısmı hidroksiapatit kristalleridir. Bu kristallerin temel yapı taşlarından biri de kalsiyumdur.” dedi. Özellikle çocukluk döneminde dişlerin oluşumu ve gelişimi sırasında sağlıklı mineralizasyon için kalsiyum gerekli olduğunu dile getiren Şen, “Demineralizasyon ve remineralizasyonda rol alır. Örneğin asitli yiyeceklerin ardından ağız içi pH düştüğünde, dişin kalsiyumu ve fosfat iyonlarının erimesi. Tükürükte yeterli düzeyde kalsiyum toplar, bu iyonların tekrar mineye geçişini ve minenin güçlenmesini sağlar. Yeterli miktarda kalsiyum, diş dokularının asitlere karşı direncinin azalmasına ve çürümenin engellenmesine yardımcı olur. Dişleri destekleyen alveolar kemik de kalsiyuma bağımlıdır. Uzun vadede yetersizlik, kemik kaybı ve diş kaybının nedeni olabilir.” açıklamasını yaptı. Yetişkinlikte yetersiz besin alımı ağız ve diş sağlığında neden olabiliyor! Yetişkinlikte yetersiz besin alımının, osteopeni veya osteoporoz gibi sistemik kemik kaybına yol açabileceğine dikkat edilmesi Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, “Bu durum, dişleri garantili alveolar kimyasal de etkiler ve diş kaybı riskini arttırır.” dedi. "Kalsiyumun, bağ dokuların sağlıklı korunmasında dolaylı rol yapıcılar ve mine sıcaklığının korunması için de önemlidir. Kalsiyum eksikliği, mineyi daha geçirgen ve kırılganlık hâle getirir. Bu da çürümenin kolaylaşmasına neden olur. Periodontal ligaman ve hastalığın bütünü bozarak diş eti ve periodontitis gibi durumların anması neden olabilir. miktarlarını azaltır.” şeklinde konuştu. Doğal kaynaklardan alınan kalsiyum daha iyi emiliyor… Kalsiyumun doğal olarak mı yoksa takviyelerle mi toplanmasının daha etkili olduğu konusuna değinen Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, “Doğal kaynaklar daha iyi emilir.” dedi. Süt, yoğurt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler ve badem gibi besinlerde bulunan kalsiyumun, genellikle vücut tarafından daha verimli emildiğini vurgulayan Şen, sayıları şöyle sürdürdü: "Bu besinlerin aynı zamanda kalsiyumun emilimini sağlayan D vitaminleri ve diğer mikrobesinleri de içerir. Kalsiyum karbonat gibi formlar, mide asitlerine bağlı olarak erimede değişkenlik gösterilebilir. Ayrıca fazla dozlarda ışınlanma riski, hiperkalsemi veya diğer mineral dengesizlikleri ortaya çıkar. oluşum dönemindeki hamilelik ve erken doğum dönemindeki desteğin dişinin doğrudan olarak büyüme ihtimali oldukça kapsamlı. Sadece kalsiyum değil farklı besinler de ağız sağlığı için önemli! Kalsiyumun yanı sıra diş sağlığı için ana besinler olan protein sıraları, karbonhidratlar, yağlar, mineraller ve yağda çözünen A, E, D ve K vitaminlerinin ağız sağlığı için son derece önemli gidişatını çizen Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, "A vitamini minenin erken dönemde rol oynar. Epitel özelliklerinin çoğalmasını kontrol eder ve eksikliği tüm ektodermal oluşumlar etkileri. Kaynakları balık yağı, biber, domates, inek enerjisi, balkabağı olabilir." dedi. D vitamininin dişlerin mineral yoğunluğuna, diş minesinin inşasına, kalsiyumun diş ve kemik dokusuna aktarılmasına ve emilmesine katkıda bulunulduğu dile getiren Şen, sayıları şöyle tamamladı: Diş etleri, periodontal bağ dokusu ve yara iyileşmesi için önemlidir. C vitamini eksikliği, bağ kusuru olan iskorbüt hastalığına neden olabilir. Fosfor; diş minesinin yapıtaşı oksijenapatit kristallerinin bir diğer ana gücüdür. Kalsiyumla birlikte diş ve böbrekleri sağlar. Florür; Sürdürülebilir olabilmesi için yeterli miktarda toplanabilmesi için sinerjik olarak çalışan bu vitamin ve minerallerin dengeli bir şekilde beslenmesi, bu mikrobesinlerin birlikte ve etkin olarak kullanılması sağlanır. Kalsiyum eksikliği sadece sistemik kemikleri yönetemez, diş dokularının sağlığı, çene hastalığı ve periodontal sağlıkta olumsuz etkiler. Bu nedenle, onun beslenmesinin yeterli miktarda alınması ağız-diş sağlığının sürdürülebilirliği açısından kritiktir.” Doi numarası: https://doi.org/10.32739/uha.id.61978       Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi hakkında: Akademik güç Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nin yıllık kadrosundan alan Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi, alanında uzman diş hekimleri ile kişiye özgü ağız ve diş sağlığı hizmeti sunmaktadır. İlgi, bilgi ve tecrübeyi aynı çatı altında buluşturan ve SGK anlaşması da olan Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi'nde; protez, diş eti hastalıkları, çene cerrahisi, çocuk diş hekimliği, endodonti, ortodonti gibi pek çok farklı branşta tam teşekküllü hizmet sunulmaktadır. Otizm, gelişim geriliği gibi özel hasta gruplarının diş tedavileri de tam donanımlı ameliyathanede genel anestezi altında gerçekleştiriliyor. Ayrıca dudak-damak yarığı, konuşma rahatsızlıkları ve yaşlılarda diş belirtilerinde de hizmet veriliyor.