Sosyal fobiler ergenlikte zirve yapıyor!

Sosyal medya da sosyal fobiyi kullanıyor! Sosyal fobinin çocukluk döneminde gelişme ve ergenlikte gelişme gösteren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Zeki çocukların ergenlik döneminde akademik başarılarının düşmesinin en yaygın sebeplerden biri de sosyal kaygı bozukluğudur.” dedi. "Sosyal fobisi olan bireylerde daha değersiz algılar vardır. Bu da güçsüzlüğe, korkaklığa ve dayanıklılığa yatkınlığa neden olur." diyen Prof. Dr. Tarhan, bizim değerlerimizin, kültürel olarak sosyal fobiyi destekleyen bir yapıya sahip olduğunu dile getirdi. Prof. dedi. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sosyal fobi konusunu değerlendirdi. Sosyal kaygı ve sosyal fobi farklı kavramlar Prof. Çünkü bunların öğrenilmesi gerekir. Ancak sosyal fobisi olan bir öğrenci için derste tahtaya kalkmak bir eziyet haline gelir, hiçbir şey yapılamaz, eli titrer, nefes almaz, kıpkırmızı olur ve konuşamaz. dedi. Çekingen kişiler istemedikleri halde yalnız kalırlar Tarhan, "Bu kişiler istemedikleri halde yalnız kalırlar. Yalnız kalmak istememelerine rağmen bilmeden kendilerine yalnızlığa sürüklediler. Bu kişiler içe kapanıktırlar. ilerleyemez ve genel olarak herkesin ona baktığını görebilir. diye konuştu. 16-29 yaş aralığındaki yüzde 36'sında sosyal kaygı görülüyor Tarhan, "Bu oldukça yüksek bir oran.Genel olarak ise dünyanın yüzde 8'i hayatın bir döneminde sosyal fobi yaşayabiliyor.Bilmek olan ise sosyal kaygının gelişmiş toplumlarda daha yaygın olması, gelişmemiş toplumlarda ise daha az görülüyor. Ekonomik olarak yüksek düzeyde gelirken, bunu yapamayan kişiler başaramıyor, sosyal kaygıyı daha da artırıyor. Komşularının kızıyla evlenen, ebeveynlerinin satın aldığı ya da köyde kalan bir kişinin sosyal beklentileri de daha sınırlı oluyor. Ayrıca, sosyal kaygısı olan bireyler olarak güvenlik arayışında oluyor. gibi düşüncelerle hareket ediyorlar. En büyük korkuları hata yapmak, mahcup olmak ve rezil olmaktır. Bu korkular, kaçınma davranışı daha da besleniyor. Genelde bu kişiler mükemmel bir yapıya sahiptir. Her şeyin dört dörtlük olması istenir ama 'Bunu kusursuz yapamam' düşüncesiyle hiçbir şey yapılamaz hale gelirler.” şeklinde konuştu. Sosyal fobisi olanlar, kendilerini güvende hissettikleri geniş bu kaygıyı fazla yurtta olanlar Nevzat Tarhan , bazı çocukların, evde kendilerini güçlü hissederken, dışarıda tam tersi bir tavır sergileyebildiklerini kaydederek, "Evde anne ve babasına karşı agresif davranan bir çocuk, dışarıda sessiz ve uyumlu olabilir. dedi. Sosyal fobisi olan mizahı kullanmayı, kaygıyı azaltır Sosyal fobisi olan mizahı kullanmayı, kaygıyı azaltıcı bir teknik olarak oldukça etkili olduğuna işaret eden Prof. Dr. Tarhan, şöyle devam etti: "Bunun yanı, kaygıya karşı toleransın artması de sıra terapilerde de bu konuya özellikle odaklanılır. Sosyal kaygıya sahip bireylerde, olay öncesinde yaşanan 'beklenti anksiyetesi' vardı. Kişi, olacakları düşünerek büyük bir korku yaşar ve bu yüzden sürekli çalışmayı gösterir. Kalabalığaz, ülkeye girmekten çekinir, otoritelerinin üstesinden gelmek. Böyle bir, el ve ayaksi, nefes darlığı de ortaya çıkma. kaygılı hale gelirler, onları desteklemeyen bu tür yönetim da büyük önem taşır.     Sosyal fobi ergenlikte zirve yapıyor Tarhan, "Zeki çocuklarda ergenlik döneminde akademik başarılarının düşmesinin en yaygın sebeplerinden biri de sosyal kaygı bozukluğudur. Sosyal fobisi olan genellikle hatalı otomatik olarak büyür. Bu tür hatalı davranışlar bir şekilde ele alınır ve analiz edilir. Kişi, bu fark ettiğinizde ve bunları anladığınızda, olumsuz daha kolay yönetilebilir. Sosyal kaygıya sahip bir kişi 'sevgi hakyi, kötü bir insanım, biriyim, yeterince İyi değilim, kendime güvenemiyorum, zayıfım, başarısızım. Bu kişiler genellikle sürekli olumsuz bir şekilde algılar. diye konuştu. Bazı kişiler alkol kullanarak bu kaygıyı bastırmaya çalışıyor Bazı kişileri sosyal kaygıyı saklamak için farklı başa çıkmayı geliştirebildiklerini eden Prof.Dr. ifadesinde bulundu. Sosyal fobi ile yaşayanlar standartlarını sürdürebiliyor Nevzat Tarhan , bu durum psikozun ulaştığı süre boyunca sosyal fobi ile yaşamanın günlük temel ihtiyaçları karşılayabildiğini ve standartlarını sürdürebildiğini kaydederek, "Genellikle çalışkan, sevilir ve fedakâr insanlardır. Ancak, kariyerlerinde yükselmeklerinde sosyal fobi belirgin hale gelebilir. Bir kişi ayakta tedavi almakta, daha fazla insanla iletişim kurması, toplantılar yönetimi ve ekibini yönlendirmesi fark eder. Bu artık, 'Eyvah, daha çok konuşmam, insanlar bir getiriip iş birliği yapma gerekiyor' gibi sonuçları ortaya çıkarabilir ve panik yapabilir. İşte bu noktada, birçok kişi terapist ya da uzmana başvurur.” şeklinde konuştu. Sosyal fobide ne tür tedavi uygulanıyor? Prof. Konuşma, iletişim ya da insanlarla etkileşime girme gibi işlemler verilir. Kaygı seviyesi yükseldiğinde, titreşim ve cilt iletkenliği artar, cihazlar sayesinde izlenir, kişi bu durumlarla başlar. diye konuştu. Tarhan, “Eğer 'Bu benim kaderim' diyerek durumu kabullenirse, bu bir seçim olur ve sorumluluk tamamen kendilerine ait hale gelir. Oysaki gelişmek için hesaplanabilir riskler almak gerekir.” dedi. Kültürel olarak sosyal fobiyi destekleyen bir yapıya sahip bir toplumuz Tarhan, "Çocuklara 'Susçüğün, söz yaşlın' veya 'Büyüklere cevap vermez' gibi ifadelerle büyümeleri öğütleniyor. Bu tür söylemeler, sorgulamayı engelleyen, yüreklerin bastırılmasını yücelten bir mesajı birlikte getiriyor. Başarılı olmak için barışçıl rekabet içinde almamız gerekiyor. Bu şekilde büyümek için onları koruyup onu hatadan uzak tutmak yerine, hesaplanabilir riskler almaları gerekiyor. Özellikle sosyal kaygısı olan, çaba harcayamayacakları, uğrunda mücadele edebilecekleri bir hedef olmalı. şeklinde konuştu. Anne babalar çocuklara hata yapma hakkı tanımalı Gençlere "En büyük zafer, insanların kendisine karşı kazandığı zaferdir" mesajını da Prof. dedi. Sosyal medya sosyal fobiyi tüketenler Prof. Süreyi sınırlandırmamalıyız. Günümüzde pek çok ülkede çocukların ekran sürelerinin kısıtlanması arttı. Bizde de bu konu tartışılıyor ve yakın zamanda özellikle 13 yaş altı çocuklar için bir düzenlemenin çıkması bekleniyor. Şekilli şekiller tamamlandı.