Panikatak yok ama sürekli kaygı ve endişe var!

Anksiyete bozukluğunun ciddi bir psikolojik rahatsızlığının değiştiği, bu durumda kişinin düşüncesini değiştirebildiği, değiştiğini, yayıldığını ve günlük yaşamda çok yönlü değiştiğini söylüyor. En yaygın görülen anksiyete bozukluklarından birinin 'Yaygın Anksiyete Bozukluğu' olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “ Yaygın Anksiyete Bozukluğu'nda bireylerin panik atak yaşaması da, günün büyük bir kısmının çeşitli şekillerde sürekli kaygı ve endişe içinde yaşadığını” söyledi. dedi. Sağlık, aile, iş ve maddi durum gibi birçok alana yönelik kontrol edilemeyen, damardan çözülebildiğini vurgulayan Demir, bu dayanıklılık kas esnekliği, çabuk yorulma, uyku problemleri, dikkat dağınıklığı gibi hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendini gösterebildiği aktarıldı. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ' Yaygın Anksiyete Bozukluğu'nun zihinsel, duygusal, hızlı ve davranışsal belirtileri ile kişinin günlük bozulmanın nasıl olumsuzluktan bozulmasından bahsetti. Anksiyete bozukluğu zihni, düzenli ve günlük yaşam çok yönlü değişiyor Anksiyete bozukluğunun, kişinin düşüncelerinin değişmesi, çözülmesii ve günlük tedavini çok yönlü olarak psikolojik bir durum olduğunu belirten Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, "Anksiyete bozukluğu olan bireylerde genellikle yoğun ve kontrol edilemeyen kaygılanma görülür. 'Ya kötü bir şey?', 'yeterince iyi değilim' gibi bir durum var. dedi. Sürekli bir endişe, huzursuzluk ve gerginlik hissi, ani öfke patlamaları, kızgınlık ya da kriz nöbetleri gibi duygusal etkiler de görülebiliyor aktaran Demir, “Anksiyete, sadece zihinsel değil, aynı zamanda değişimle de kendini gösterir. Çarpışmış kalpntısı, nefes darlığı, titreme, midesi, başlangıç, kas ömrü mevcut. Uyku problemleri (uyuyama, sık uyanma) sık görülür. Kişi, kaygının devam ettiğin ya da uzak durmaya çalışabilir. Sosyal paylaşımlar zayıflayabilir, kişi içe kapanabilir. Günlük sorumluluklarda azalma olabilir, işlevsellikte bozulma olabilir. Örneğin, alışveriş yapmakta, toplu taşıma kullanmakta zorlanabilir.” açıklamasını yaptı. Kontrol edilemeyen ve sürekli kaygı: Yaygın Anksiyete Bozukluğu En yaygın görülen anksiyete varlığından birinin de 'Yaygın Anksiyete Bozukluğu' (YAB) olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bu kişi, akut bir şekilde panik dönemleri yaşamazlar.” dedi. Panikatak dönemleri yaşama ve o bir sıkıntı çekmemelerine rağmen çoğu zaman gergin ve kaygılı yaşadıklarına dikkat Demir, “Farklı konu ile ilgili endişeleri vardır. Örneğin birçok sağlık, ailevi problemler, para, iş gibi sorunlar yaşayanlar. eylemle ilgili kaygı ve kaygı hali duyarlıdır.” şeklinde konuştu. Kaygı ve kaygılara ait olmayan bu oluşumlara dikkat! Kaygıya ve endişeye neden olabilecek durumlara da değinen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, sayıları şu şekilde tamamladı: "Kolay yorulma, sürekli diken üstünde olma hali, odaklanmada güçlük çekme, zihnin boşalmış gibi tıslanması, kas gerginliği ve uyku bozukluğu. Bunlar önemli birer yaygın Anksiyete Bozukluğu varlığı olabilir ve bu oluşumdan en az üç birlik kaygı ve endişelerin içinde bulunur." Doi numarası: https://doi.org/10.32739/uha.id.62177